AGEN DOMINO QQ, AGEN DOMINO 99, POKER ONLINE

10 Alasan Olahraga Basket Menjadi Populer di Dunia

10 Alasan Olahraga Basket Menjadi Populer di Dunia

Alasan olahraga basket menjadi populer. Sejak dulu, bola basket sudah berkembang dari jenis olahraga klasik menuju olahraga yang lebih modern. Basket bisa dikatakan sebagai olahraga yang terpopuler di dunia. Sebab aktivitas fisik yang dilakukan saat bermain basket membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tak hanya itu saja, olahraga ini juga membantu agar menjaga berat badan supaya tetap ideal sebab banyaknya kalori terbuang saat bermain basket. Lalu, apa saja alasan olahraga basket menjadi populer di dunia? Berikut jawabannya :

1.     Tak Membutuhkan Banyak Peralatan

Banyak orang yang menyukai olahraga basket, karena olahraga ini cukup simpel dilakukan. Olahraga basket tak membutuhkan banyak perlengkapan. Dimana hanya membutuhkan ring basket, bola dan lapangan saja untuk bisa memainkan olahraga yang satu ini ini.. Selain itu, olahraga basket juga bisa mendukung pertumbuhan badan.

2.     Memberikan Latihan Fisik Secara Lengkap

Basket bisa dikatakan sebagai olahraga yang mengutamakan kecepatan dengan memadukan lompat, menembak sasaran, dribbling bola dan lari. Olahraga ini sangat ampuh untuk membakar kalori serta mampu meluruhkan lemak di usia remaja.

3.     Baik Untuk Perkembangan Seluruh Tubuh

Alasan olahraga basket menjadi populer lainnya yaitu dikarenakan olahraga ini memerlukan koordinasi dan keseimbangan tubuh saat memainkannya. Hal tersebut disebabkan pemain harus menggerakkan mata, kaki dan tangan secara terkoordinasi dengan erat. Olahraga ini dapat meningkatkan kekuatan pada tulang. Dengan mengoper, menggiring bola, melompat dan berlari melibatkan bagian otot dada dan lurik sehingga sangat efektif membangun kesehatan seluruh tubuh. Di samping itu, gerakan melompat pun sangat baik dalam membangun otot kaki.

4.     Olahraga Menyenangkan

Basket menjadi salah satu cabang olahraga populer di dunia, dikarenakan termasuk olahraga yang menyenangkan. Bermain basket tentunya membuat kita semakin lincah dan cepat saat di lapangan. Selain itu, dalam permainannya kita bisa bermain dengan banyak orang untuk bekerja sama menggiring bola ke ring lawan.

5.     Terlihat Keren

Untuk poin yang satu ini, tentu kita setuju bahwa permainan bola basket membuat seseorang terlihat keren. Pemain basket identik dengan postur tubuh yang tinggi, gagah dan juga keren, hal inilah yang membuat banyak orang tertarik untuk mencintai olahraga basket.  Selain itu, bermain bola basket dapat membantu Anda untuk membentuk badan yang ideal. Karena basket merupakan olahraga yang cepat dengan melibatkan berbagai macam gerakan yang tajam dan cepat. Hal ini tentu semakin membantu Anda meluruhkan kalori dalam tubuh. Apalagi bermain basket identik dengan gerakan berlari, rata-rata para pemainnya berlari mulai dari 4-5  mill selama 1 jam bermain basket. Tak hanya itu saja, menurut riset menunjukkan bahwa dengan bermain basket secara intens bisa membantu membakar kalori sebanyak 650-750 kalori tiap jamnya.

6.     Dapat Meningkatkan Stamina

Daya tahan yang identik dengan kemampuan tubuh agar tetap aktif dalam waktu yang lama. Di awal-awal Anda berolahraga ini, mungkin Anda merasa selalu mengalami kekurangan energi. Namun jika dibantu latihan rutin, Anda bisa mengembangkan ketahanan tubuh dan juga meningkatkan stamina dengan bermain basket.

7.     Mengurangi Stress

Alasan olahraga basket menjadi populer dikarenakan olahraga ini bisa berperan sebagai stress buster, hal tersebut dikarenakan saat bermain basket maka hormon endorphin dari otak Anda pun dilepaskan. Hal inilah yang membuat para pemainnya merasa lebih baik dan bahagia. Kapanpun Anda merasa stress usai seharian berada di tempat kerja, dengan bermain basket dapat membuat Anda lupa akan semua rutinitas dan tekanan dalam pekerjaan serta lebih fokus ke permainan.

8.     Belajar Strategi

Sama seperti permainan olahraga yang lainnya, olahraga basket juga mempunyai strategi supaya bisa mencapai kemenangan. Olahraga ini memang sangat baik untuk anak-anak, supaya lebih terampil dalam menyusun strategi untuk mencapai tujuan.

9.     Kerja Tim

Strategi yang tepat tak akan bisa mencapai tujuan jika tak diimbangi dengan kerja tim yang benar-benar solid. Dalam hal ini, basket mengajarkan cara kerja sama yang bagus untuk menyukseskan permainan.

10.  Mengasah Presisi dan Akurasi

Alasan olahraga basket menjadi populer lainnya yaitu basket bisa mengasah presisi dan akurasi. Dengan menembakkan bola pada lubang ring, tentu memerlukan konsentrasi besar.  Tingkar akurasi yang benar-benar tepat memerlukan latihan yang rutin. Dengan bermain basket dapat melatih para pemainnya untuk lebih tepat sasaran dan lebih fokus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

BOLAQQONLINE.NET © 2017 Frontier Theme